Cách làm Sinh Tố Dâu mát ruột cho ngày hè nóng bức

Chuẩn bị

0 Phút
Nấu

0 Phút
Tổng Cộng

15 Phút
Phục vụ

4 Người
Cấp độ

Dễ
Đánh giá

9.5/10

Sinh tố dâu là đồ uống mát lạnh tốt cho sức khỏe, giúp chống oxi hóa, tái tạo làn da trẻ trung của chị em phụ nữ... Mình xin giới thiệu cách làm sinh tố dâu cực đơn giản sau đây, rất thích hợp cho ngày hè, giúp xua tan cái nắng nóng, oi bức khó chịu. Các chị em có thể làm sẵn trong tủ lạnh và thưởng thức khi cần nhé.

Thành Phần

12 Quả Dâu tây

1 Chén Đá

1 Chén Sữa chua

1 Chén Sữa tươi

1 Chén Nước cốt cam

Thành Phần Chính

Công Thức

Cho nước cam vào máy xay. Rửa dâu tây tươi và bỏ phần cuống lá xanh trên cùng, cắt nhỏ dâu tây và cho vào máy xay sinh tố.

Thêm sữa chua, sữa chua sẽ làm cho ly sinh tố mềm mịn như kem và làm nổi bật hương vị của dâu tây. Có thể thêm kem hoặc nước dâu tây nếu muốn. Thêm đá sau khi cho cho dâu tây vào sẽ giúp máy xay làm việc hiệu quả hơn. Nếu bước 2 bạn sử dụng dâu tây đông lạnh, bạn có thể giảm lượng đá ở bước 4 xuống còn 1/2 chén.

Xay sinh tố dâu trong khoảng 5 giây, ngừng lại rồi tiếp tục xay lần nữa. Lặp lại cho đến khi các nguyên liệu được mịn.

Thêm sữa tươi vào sinh tố dâu, bạn có thể cho sữa tươi vào cuối cùng hoặc pha trộn trực tiếp với nước cam trước đó. Tips: Sử dụng sữa tươi không béo (2% sữa) hoặc sữa tươi nguyên chất để sinh tố dâu trở nên mềm mịn hơn. Xay cho đến khi sinh tố dâu sữa tươi mịn hẳn. Đổ ra ly để thưởng thức.

Sinh tố dâu là món tráng miệng tuyệt vời, giúp bạn giải khát hiệu quả và nhanh chóng, xóa đi cảm giác nóng của ngày hè. Với những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm và dễ bảo quản trong tủ lạnh, khi cần thì bạn có thể lấy ra chế biến thành những ly sinh tố dâu mát lạnh, thơm ngon rất tiện lợi.

Search This Blog

Irene Whiting